Kakvo je svjetlo potrebno za učenje kod kuće i rad od kuće?

Umor očiju nije uvijek uzrokovan monitorom ili dugim radnim danom. Često je razlog neodgovarajuća rasvjeta. Dobro odabrana stolna svjetiljka može učiniti učenje, rad od kuće, pa čak i večernje čitanje ugodnijima. No kakvo je svjetlo najbolje? Gdje treba postaviti svjetiljku? I na što treba obratiti pozornost prije kupnje? Prikupili smo najvažnije informacije.

Pravilna rasvjeta pomaže koncentraciji

Zašto je pravilna rasvjeta toliko važna?

Mnogi misle da je rasvjeta odgovarajuća ako dobro vide monitor ili bilježnicu. Međutim, loše odabrano svjetlo dugoročno može uzrokovati umor očiju, glavobolju i neugodan osjećaj.

Dobro osmišljena radna rasvjeta:

• pomaže koncentraciji,

• čini čitanje i pisanje ugodnijima,
• može smanjiti naprezanje očiju,
• stvara ugodnije radno okruženje.

Bilo da osnovnoškolac piše domaću zadaću ili odrasla osoba radi osam sati dnevno od kuće, vrijedi isto osnovno pravilo: svjetlo se treba prilagoditi aktivnosti koju upravo obavljamo.

Svjetlo za učenje, udobnost za svaki dan.

Koja temperatura boje najbolje pomaže koncentraciji?

Temperatura boje značajno utječe na to kako doživljavamo svjetlo.

Neutralno bijelo svjetlo (4000 K) – najbolji univerzalni izbor

Ako učite ili radite dulje vrijeme, neutralno bijelo svjetlo predstavlja najuravnoteženije rješenje. Djeluje prirodno, omogućuje dobru vidljivost detalja, a pritom nije previše hladno ni neugodno.

Hladno bijelo svjetlo (5000–6500 K)

Kod zadataka koji zahtijevaju intenzivnu koncentraciju mnogima odgovara hladnije svjetlo jer djeluje stimulirajuće i energičnije. Međutim, nakon više sati nekim osobama može biti zamorno, pa se više preporučuje za kraće, fokusirane zadatke.

Toplo bijelo svjetlo (2700–3000 K)

Toplo svjetlo izvrsno je za odmor, večernje čitanje ili opuštanje, ali samo po sebi nije uvijek idealno za dugotrajno učenje ili rad.

Isti radni kutak u tri vrste osvjetljenja.

Koliko je svjetla potrebno?

Nije važna samo temperatura boje, nego i količina svjetla.

U većini radnih ili učeničkih kutaka preporučuje se kombinirati više izvora svjetla:

Stolna svjetiljka osigurava izravno radno svjetlo, dok stropna rasvjeta pomaže izbjeći prevelik kontrast između monitora i njegove okoline.

Gdje treba postaviti stolnu svjetiljku?

Položaj svjetiljke najmanje je jednako važan kao i sama svjetiljka.

Opće pravilo:

• kod dešnjaka svjetlo treba dolaziti s lijeve strane,
• kod ljevaka s desne strane.

Tako ruka tijekom pisanja neće bacati sjenu na papir.

Pri korištenju monitora također treba paziti da se svjetlo svjetiljke ne reflektira na zaslonu jer to tijekom duljeg rada može biti neugodno i ometajuće.

Ovako pravilno postavite stolnu svjetiljku

Koje funkcije treba tražiti kod moderne stolne svjetiljke?

Današnje stolne svjetiljke mogu mnogo više od samog osvjetljavanja. Vrijedi odabrati model koji se prilagođava svakodnevnim zadacima i čini korištenje praktičnijim.

Neke praktične funkcije koje vrijedi potražiti:

• podesiva svjetlina, kako biste rasvjetu uvijek mogli prilagoditi zadatku,
• promjenjiva temperatura boje, koja ujutro može pružiti energičnije, a navečer ugodnije svjetlo,
• pomična ili nagibna glava svjetiljke, kojom možete usmjeriti svjetlo točno tamo gdje je potrebno,
• bežično punjenje telefona, koje štedi prostor na radnom stolu,
• USB priključak za punjenje, kako bi izvor energije uvijek bio pri ruci,
• ugrađeni držač za olovke ili organizator, što može biti posebno praktično u dječjoj sobi.

Nisu sve funkcije potrebne svima, zato vrijedi razmisliti koje bi vam najviše olakšale svakodnevicu.

Odabrati LED stolnu svjetiljku ili model sa zamjenjivim izvorom svjetlosti?

Obje opcije imaju svoje prednosti.

Ugrađeni LED

✔ energetski učinkovit
✔ dug vijek trajanja
✔ ravnomjerna raspodjela svjetla
✔ često podesiva svjetlina i temperatura boje

Zamjenjivi izvor svjetlosti

✔ sami birate kakav ćete izvor svjetlosti koristiti
✔ jednostavno se mijenja
✔ ako kasnije poželite drugačije svjetlo, dovoljno je odabrati novi izvor svjetlosti

Odgovarajuća svjetlina, dobro odabrana temperatura boje i praktične funkcije zajedno čine svakodnevno korištenje znatno ugodnijim. Zato prije kupnje vrijedi uzeti u obzir ne samo izgled svjetiljke nego i njezinu funkcionalnost.

Otkrijte ponudu stolnih svjetiljki Rabalux: https://rabalux.hr/stolne-svjetiljke